第五チャクラとは
人の体には、エネルギーの中枢となる「チャクラ」が7つあります。
第五チャクラは、喉のあたりに位置するチャクラ。
自己表現・言葉・コミュニケーションを司り、色は澄んだブルーです。
「自分の声で語ること」「相手の言葉を真に聴くこと」
この両方に深く関わるエネルギーセンターです。
このチャクラのエネルギーが滞ると、こんなサインが現れることがあります。
心のサイン
• 言いたいことがあるのに、言葉が出てこない
• 本音を話すのが怖い、または罪悪感がある
• 「どうせ伝わらない」と感じてしまう
• 自分の意見より、周りの評価を優先してしまう
体のサイン
• 喉が詰まる感じがする
• 声がかすれやすい、出づらい
• 首や肩がいつも張っている
思い当たることはありますか？
これらは、長い間「自分の感覚や言葉を後回しにしてきた」サインかもしれません。
情報があふれる現代。
「誰かの言葉」を借りることは、とても簡単になりました。
でもそのぶん、
自分が何を感じているのか
本当は何を望んでいるのか
そこが、見えにくくなっている人が多いのではないでしょうか。
自己表現とは、目立つことでも、うまく話すことでもありません。
ただ、自分の内側にあるものを
感じていること、大切にしていること、心が動いた瞬間を
正直に、丁寧に、言葉や行動に乗せていくこと。
それが、自分自身を生きる為の一歩になるのではないでしょうか。
自分の声を大切にすることは、自分を大切にすることと、同じことだと感じます。
セルフケア、霊氣とハーブで、喉のエネルギーを整える
霊氣によるセルフヒーリング
第五チャクラにシンボルのエネルギーを流していきます。
チャクラに滞っていたエネルギーが、静かに整っていきます。
繰り返し行うことで、自分の想いに気づき、言葉に乗せて表現していける
そんなエネルギーが、あなたをサポートしてくれます。
ハーブティーによるケア
ハーブを学んだ経験から、第五チャクラのケアにおすすめしたいのがミントティーです。
植物の持つエネルギーは、優しく身体に作用してくれます。
恐れを手放し、自分を表現することをサポートしてくれます。
今日は、一杯のお茶を飲みながら、自分の内側に静かに耳を傾ける時間を作ってみてはいかがでしょうか。
健やかな一日となりますように。
Moinaturaru Momoe
